...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja bym dał bcaa + leucyne, mono zostawił na później, nie popalisz przeciez tak mięsni że tyle supli ci trzeba
nawet samo bcaa by wystarczyło
nawet samo bcaa by wystarczyło
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
więc najkorzystniej bcaa 10gr + leucyna 5gr?
ważę teraz 117kg i jestem ektomorfikiem, jednak udało mi się oszukać metabolizm przez co brzuch też trochę poszedł
ale chcę teraz obronić się przed nabieraniem tłuszczu kolejnego i może zrzucenie lekko już teraz tego co mam, a tłuszcz mam tylko na brzuchu, bynajmniej tak mi się wydaje
a jeśli jestem teraz na etapie brania mono na codzień to dołączyć czy nie?
ważę teraz 117kg i jestem ektomorfikiem, jednak udało mi się oszukać metabolizm przez co brzuch też trochę poszedł
ale chcę teraz obronić się przed nabieraniem tłuszczu kolejnego i może zrzucenie lekko już teraz tego co mam, a tłuszcz mam tylko na brzuchu, bynajmniej tak mi się wydaje
a jeśli jestem teraz na etapie brania mono na codzień to dołączyć czy nie?
...
Napisał(a)
kreatynę i bcaa mozesz stosować swoją drogą, aczkolwiek 20min aero nie stanowi istotnego zagorzenia katabolizmem. Jesli chcesz zachowac nabicie mięsniowe - nie schodż zbyt mocno z węgli.
...
Napisał(a)
rozumiem - z tymi węglami to będzie rada nie tyle na teraz, co bardzo na koniec maja/czerwiec
dodam te mono do swojego shake'a antykatabolicznego dla pewności, tym bardziej że szybko chudnę
dodam te mono do swojego shake'a antykatabolicznego dla pewności, tym bardziej że szybko chudnę
...
Napisał(a)
to skoryguj miche
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły