CM3+Bcaa Powder+Glutamin+tauryna+Solid Mass

Witam Ostatnio zakupiłem suplementy lecz nie wiem jak je dawkować przy takim cyklu. Proszę jeszcze o poradę czy rzeczywiście dobrze dobrałem Suplementy.


cm3-500g
Bcaa-400g
Glutmina Xtrime - 200kaps
Tauryna - 120 kaps
Solid Mass- 3kg

cm3 6g bezpośrednio po treningu
bcaa 5g 30 min przed treningiem 5g bezpośrednio po treningu
glutamina 7 kap bezpośrednio po treningu
tauryna 2kap 30 kap 30 min przed treningiem
sold 50-70 bezpośrednio po treningu i do uzupełnienia diety

cm3-500g - w DT porcja 4-5g rano i po treningu, w DNT tylko rano.
Bcaa-400g - daj z 10g przed treningiem i ew. drugie tyle w trakcie treningu.
Glutmina Xtrime - 200kaps - porcja rano i po treningu.
Tauryna - 120 kaps - dodaj do kreatyny.
Solid Mass- 3kg - jako uzupełnienie diety+ porcja po treningu.

Pytanie zasadnicze - co jest Twoim celem? Wnioskować z tej listy suplementów mogę, że masa...

Hehe, razem z Nitromanem wysłałem odpowiedź :)
Jego rozpiska jest ok.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-04-19 17:53:38

Haha spoko się złożyło. Pozdrawiam King