jak dawkować CM3 gdy rano biegam? Po przebudzeniu kreatyna lub kreatyna + bcaa i bieganko będzie ok?
...
Napisał(a)
Witam,
jak dawkować CM3 gdy rano biegam? Po przebudzeniu kreatyna lub kreatyna + bcaa i bieganko będzie ok?
jak dawkować CM3 gdy rano biegam? Po przebudzeniu kreatyna lub kreatyna + bcaa i bieganko będzie ok?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rano 3 kaps CM3 + BCAA
Po bieganiu 2 kaps CM3 + Posiłek potem
Przed Treningiem 2 kaps CM3 + BCAA
Po treningu 4 kaps CM3 po treningu + Vitargo/Carbo i BCAA
z dawki CM3 po bieganiu mozesz zrezygnować
Po bieganiu 2 kaps CM3 + Posiłek potem
Przed Treningiem 2 kaps CM3 + BCAA
Po treningu 4 kaps CM3 po treningu + Vitargo/Carbo i BCAA
z dawki CM3 po bieganiu mozesz zrezygnować
...
Napisał(a)
Chcesz siłowy trening robić w dzień biegowy to zrób najpierw siłownię a potem bieg.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ogólnie sprawa wygląda tak, że mam treningi sportów walki 3x w tygodniu. Dlatego łącze bieganie z siłownią w ciągu jednego dnia. Po siłowym skaczę na skakance przez 20-25 min. Myślę w takim razie nad zrezygnowaniem z biegu porannego. Gdyż na siłowni ćwiczę kondycyjnie i tak.
Polecane artykuły