Trening mistrza

Co sadzisz Robert o tym treningu?

A gdzie ten trening?

To jest antytrening , tak jak materia i antymateria. Materie zobaczysz ale antymateri juz nie...

a jednak pokazał 2 ćwiczenia :D Chyba zapomnieliście , że to były skoczek nie kulturysta .

mozna pozlewac z MAlysza jak sie to widzi, ale on przeciez nie pakuje by byc duzym bo mu to nie potrzebne, ,ma treningu przydatne do zupelnie czegos innego niz kulturystyka. A te wykroki w tej wersji dla wiekoszsci bylby by nie do wykonania;)

Przecież tam nie ma pokazanego prawie nic, ot ciekawostki w zakresie promocji Redbulla.

widziałem artykół, w ktorym pisali, ze małysz gdy był jeszcze skoczkiem w ramach treningu robil min jedno ćwiczenie, które przy jego wadze naprawde imoponuje, a mysle ze wiekszosc koksów z tego forum by nie wykonała, albo miałaby duzy problem. Mianowicie składajace sie z kilku powtorzen i serii wyskoki z przykucniecia z 50kg (!) sztangą założoną na karku.

BTW, gdyby Małyszowi podyspac koksu, dopiąć dobrą diete na mase i dołożyc jakies porzadne suple to mimo swojego wieku w rok bylby duzym kolesiem. Ma wytrenowane ciało wieloletnimi ciezkimi treningami i jak na taka wagę olbrzymią moc. Weszłoby jak w masło.

Nikt z mistrza się nie śmieje. filmik zamieściłem ponieważ chciałem pokazać jak różni się nas trening od skoczka narciarskiego. Robilem wyskoki z przykucnięciem i powiem szczerze ze po 10 powtórzeniach nóg nie czułem

a teraz dozuc na kark 50 kg i powtorz cwiczenie

Trening wyczynowego sportowca zawsze będzie się różnił od treningu kulturysty, nie oszukujmy się

A na filmie nie ma treningu Małysza. Są dwa ćwiczenia i picie Redbulla. O samym jego treningu nie dowiadujemy się z filmu absolutnie nic.

ale by mógł troche przy koksić bo ma małą łape