Anonim
siema
wiadomo, ze po ćwiczeniach trzeba odpocząć, a najlepiej się odpoczywa w czasie snu...i tu tkwi mój problem...wstaję rano i jestem zmęczony, kiepsko się regeneruje mój organizm...mimo, ze staram się spać te 8-9h to i tak wstaje zmęczony
słyszałem, że są jakieś odżywki, którę pomagają w regeneracji w czasie snu
Może mi ktoś coś polecić?
pozdrawiam
wiadomo, ze po ćwiczeniach trzeba odpocząć, a najlepiej się odpoczywa w czasie snu...i tu tkwi mój problem...wstaję rano i jestem zmęczony, kiepsko się regeneruje mój organizm...mimo, ze staram się spać te 8-9h to i tak wstaje zmęczony
słyszałem, że są jakieś odżywki, którę pomagają w regeneracji w czasie snu
Może mi ktoś coś polecić?
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Amentoris
