Rezultaty po 2 miesiącach: +4kg teraz ważę 60kg
...
Napisał(a)
Już od 2 miesięcy 3 razy w tygodniu robię plan fbw, może teraz powinienem zrobić 2 tygodnie przerwy i zacząć nowy plan? Jeżeli tak, to jaki?
Rezultaty po 2 miesiącach: +4kg teraz ważę 60kg
Rezultaty po 2 miesiącach: +4kg teraz ważę 60kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli odczuwasz zmęczenie to tak, jeśli nie to po prostu poćwicz przez ten czas mniejszymi ciężarami.
...
Napisał(a)
Na początku trenowanie było bardzo przyjemne, choć ciężkie, a teraz straasznie tego nie lubię, to chyba zmęczenie, więc robię 2 tygodnie przerwy, a potem nowy trening/plan. Co polecacie? Cały czas fbw tylko inny plan? może inny rodzaj treningu?
Polecane artykuły