17 lat , 62 kg jakie suple na przyrost ? Pomocy !

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1116

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17 lat

Waga / wzrost

62 kg

Staż treningowy

4 miesiace

Cel cyklu

Przyrosta masy miesniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

Gainer Olimp , Bialko Olimp

Stosowane wcześniej spalacze

Brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Gainer

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Brak , male mozliwosci w uzyskaniu diety

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Pio_trX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42

Mam 17 lat , 62 kg ,33cm w bucu .Chciał bym dowiedzieć się jakie suplementy zakupić na budowę masy mięśniowej , ćwiczę już 4 miesiące i przytyłem może z 1 kg .Bardzo ciężko przybrać mi na wadze .
Nie mam możliwości stosowania diety , jem co jest w lodowce . Chciałbym abyście wypowiedzieli się na temat jakie suplementy mam zakupić , co z czym łączyć aby uzyskać jak najlepszy efekt .

Pozdrawiam Piotr