Opłaca się czy nie ?

Pompki jak dajesz radę to obciążenie/hantle w plecak i nie będziesz musiał robić niezliczonej liczby powtórzeń.
A6W bym odpuścił i robił jakiś normalny trening brzucha 1-3x w tygodniu.

Z takim sprzętem można robić kompleksy sztangowe. Bardzo spoko treny wychodzą. Krótkie i intensywne.

Jest dobry ,można dzielić i wykonywać AiB wolne AiB.

dobra Panowie dziękuję bardzo wszystkim za opinie i rady ,bardzo cenne wrzucam sogi komu jeszcze nie dałem i cóż idę przystąpić do pierwszego treningu :)

Bardzo fajny trening jesli chodzi o sprzet hantle + drazek, powodzenia w treningach. Pompki mozez jeszcze wykonywac silowo np z takim krotkim zatrzymaniem na dole i potem ruch do gory