...
Napisał(a)
no oby jak najmniej takich wypadkow dobrze ze to jeszcze w takim dalekim od zawodow okresie .. zawsze moglo byc znacznie gorzej...
...
Napisał(a)
No, trzymaj sie i jutro dobrze doyeb na treningu
...
Napisał(a)
moim zdaniem dobrze ale rozsadnie, bo nia sztuka sprawic zeby kontuzja sie odnowuila
...
Napisał(a)
nie no tak. Chodzilo mi, zeby ladny trening zrobil i powoli sie rozkrecal (czyt. powoli robil progres kg. w danym cwiczeniu) itp :P
...
Napisał(a)
moim zdaniem az tak nie musi odrazu szalec z ciezarami sa rozne metody zeby dobrze przetrenowac miesnie nie tylko progresja ciezarowa
Poprzedni temat
Mefik - Dziennik Treningowy - Droga na debiuty
Następny temat
Ile wazy puste pudelko STANO FUSION ?
Polecane artykuły