DII: Dieta na Masę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę

Ilość wyświetleń tematu: 2004

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

1 tak lub na czczo 5g i po treningu 5
2 cykl ciągnałbym jakieś 8tyg
3 bedzie ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

DII

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5014

2. Chodziło mi czy spożywanie na raz suplementów BCAA+kreatyna+SAW jest ok? Czy lepiej np wrzucić BCAA tylko po treningu?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli w saw jest kreatyna a pewnie jest bcaa po treningo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

DII

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5014

Dzięki za odpowiedzi, wiele mi pomogły.
Zrobię tak jak mówiłeś s.m.p.a.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Pamietaj tylko, ze suplementacja wapniem to nie rozwiazanie na caly rok.

Moderator działu Odżywianie

...

DII

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5014

Dobra, zatem dorzucę do stałej puli produktów kefir, jogurt, maślankę, które będę używał raz na jakiś czas.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

plus szproty ser zółty czasem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny 83 kg

Następny temat

Carb Cycling- kilka pytań do specjalistów

Polecane artykuły

DII: Dieta na Masę

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na mase do oceny 83 kg

Carb Cycling- kilka pytań do specjalistów

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących