wytrzymalosc kondycja i sila

Nowy temat Temat Zamknięty

...

mau110

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 76

prosze o porade jakie suplementy moga byc pomocne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7513 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

moze najpierw napisz ile masz lat na co to potrzebujesz jaki staz treningowy i co wogole cwiczysz??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

mau110

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 76

lat 40 trenuje aikido i pod tym katem pytam zeby moc dac z siebie wiecej
staz to jest sprawa skomplikowana
cwicze od 5 roku zycia bo mam problemy z kregoslupem i potrzebna rehabilitacja
przez 12 lat gralem w koszykowke
przez 4 lata chodzilem na silownie pod katem koszykowki tzn brzuch plecy triceps i nadgarstki
aikido trenuje od 13 lat
na silownie wrocilem 1,5 roku temu i cwicze pod katem kregoslupa tzn brzuch i plecy
z cwiczen na kondycje to godzina na biezni - jako ze nie moge biegac to chodze na niej - ustawiam maksymalne nachylenie tj 15 stopni i predkosc 6 km/h ale chcialbym zwiekszyc swoje mozliwosci

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7513 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

na kondycje raczej nie ma suplementu to wyrabiasz z czasem , na wytrzymalosc moge polecic beta alanine

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html

a jesli potrzebujesz lekkiej energi to polecam przed treningiem energon x 1000

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html

na sile dobra jest kreatyna ale np jabłczan przed i po treningu

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

dokladnie jak kolega wyzej
Beta Alanina z tego bylem mega zadowolony jesli chodzi o treningi wytrzymalosciowe
Dodatkowo mozesz zaopatrzyc sie w aminokwasy BCAA Xtra , przed i po treningu wspomoga regeneracje.
Kreatyne jak najbardziej raz na jakis czas sobie cykl zrobic , sila skacze do gory zauwazalnie

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

mau110

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 76

dziekuje za odpowiedzi
zeby nie zakladac nowego watku to tutaj prosze o pomoc w wyborze kreatyny bo activlab ma ich kilka w ofercie a jako laik nie mam pojecia ktora wybrac

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Jablczan kreatyny stestuj , po monohydracie moglaby wystapic retencja wody podskurnej , a tego chyba nie potrzebujesz
, mogloby Cie to lekko spowolnic ... oczywiscie to tylko teoria ktora nie zawsze znajduje swoje odzwierciedlenie w rzeczywistosci

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

ActivLab ActivLab

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4344 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25441

Dzienne przyjmowanie między 4 a 5 gram kreatyny w dowolnej postaci podniesie energię Twojego organizmu, zwiększy wydolność i poprawi kondycję.

Obecnie mamy w ofercie Creatine Tabs - bardzo fajne rozwiązanie, bo są to tabletki smakowe. Jak nie dasz rady łyknąć, po prostu gryziesz i masz z głowy. No i cena...

Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Cukierki na sile YEAH

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat