rado94
Dzieki za pomoc:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
309
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
309
Mam jeszcze pytanie co do diety o ujemnym bilansie kalorycznym, czy taka jest dobra żeby zrzucic pare kilogramow? A jesli cwicze silowo 3 razy w tygodniu i robie jednoczesnie cwiczenia na aerobowe na redukcje to czy to nie wplywa tez na pomniejszanie tkanki miesniowej?
...
Napisał(a)
Nugat
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20244
Jeśli dobrze zabezpieczysz mięśnie przed katabolizmem to nie. Wiadomo coś może zlecieć ale jeśli dobrze je zabezpieczysz to nie ma sie co martwić. Pamiętaj o odpowiedniej ilości białka w diecie i ewentualnej suplementacji BCAA. A co do diety to jak najbardziej dobra na palenie fatu.
