Rejestracja

Problem z odchudzaniem :(

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: problem , odchudzaniem

Ilość wyświetleń tematu: 1004

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Płeć

Mężczyzna

Waga

86

Wzrost

178

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

7 rano do szkoły do 16 w szkole :) 18:00 siłownia :)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Siłownia, czasem kick-boxing juz nie tak często :( Brak czasu szkoła..

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Nie miałem

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20244

Białko 2.2g-2.4g
Węgle daj 3-3,5g
Tłuszcze reszta
Zbilansowane posiłki maja być

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja tłuszczu na brzuchu

1
2

Następny temat

Czy zmieniać coś w FBW?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły