Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28
Witam
Mam pytanko. Przed rokiem skończyłem chodzić na siłownie. Zalałem się troche tłuszczem z czym nigdy nie mialem problemu. Nie mam czasu teraz na silke. Planuje bieganie wieczorami z 3-4 razy i basen z 2 razy w tygodniu. Co polecacie z suplementów na doprowadzenie się do ładu:)
chodzi mi o spalenie troche tluszczu i jakąś rzeźbę:) chocby namiastkę
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Jak nie masz energii to możesz wrzucić kofeinę.
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."