1. Czy pora roku ma wpływ na formę o progres trójboisty ?? Czy ciężej Wam się ćwiczy w lato ?? Czy nie ma to dla Was znaczenia ??
2. Właśnie skończyłem 10tygodniowy plan wyciskania. Czy właściwym będzie teraz trening ,,niemieckich ciężarowców" ? Pytam, ponieważ ten trening ma większą intensywność, objętość, a na 10tygodniowym schemacie robi się raczej mniej powtórzeń.
Jeżeli ten trening niemieckich ciężarowców nie jest odpowiedni, to macie może jakiś trening do polecenia ? obejmujący może nie tylko WL , ale również MC i SQ ??