...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
571
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7442
Witam.
Mam pytanie, otoz na noc robie sobie mix:
- twarog
- mleko
- 5g kakao
No i wlasnie, tu pierwsze pytanie, dodawac do tego banana ?
Pytanie drugie, kiedy to na noc najlepiej pic ?
Zaraz przed snem czy o jakiejs ustalonej godz?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
164
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5422
banana bym odpuścił już do tego, fruktoza na noc niewskazana
MEPHOBIA
"Fear of becoming so awesome one day that human race can't handle it, and everybody dies."
I must live with this everyday
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
919
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3836
Mleko też odpuść bo ma dużo węgli i Ci się będzie odkładać w tłuszcz.
Pomogłem? To daj SOG'a :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21220
Nie kombinuj, ja jem twaróg + szczypiorek lub cebula :) a banany zostaw sobie na potreningowo :D
...
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
twaróg ok orzechy kakao mleko bedzie supoer
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
571
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7442
czyli wszystko ok tylko wymienic banana na orzechy ?
...
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
wloskie ale pokarm pozywienie powinno byc zbilansowane\
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6231
Napisanych postów
75806
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753540
Moze byc, tylko dodaj do tego jakies zrodlo tluszczow, ew. weglowodanow i warzywa.
Moderator działu Odżywianie