SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie partie mięśni rozbuduje tym czwyczeniem ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 757

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

18

Waga

66

Wzrost

180

Cel treningowy

Budowa mięśni

Staż treningowy na siłowni

6 miesiecy

Uprawiane inne sporty

Piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

sztangielki

Dieta

Brak

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak

Zażywane suplementy

Brak

Ostatnio przerabiany plan

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77
Witam. Jakie partie mięśni rozbuduje tym ćwiczeniem, głównie interesuję mnie mięsień piersiowy dolny

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 590 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3901
Mniemam iż są to "pompki tyłem" a więc tricepsy.

Stop talking! Just train!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla 15l. na mase z dużym efektem !!!

Następny temat

Masa czy redukcja?

WHEY premium