Ale jak to na kobiete przystalo, nigdy nie bedzie tak dobrze, zeby byc w pelni zadowolonym... Ale sama jestem ciekawa jak sie skoczy ta akcja dla mnie
Zmienilam dzis zalozenia diety, bo w pierwszym poscie nie wzielam pod uwage ilosci tluszczy jakie mamy jesc kazdego dnia.
Nawet sie ciesze z tych nowych zalozen, tluszcze sa OK
Kalorie na dzien: 1802 kcal
B: 144
T: 70
W: 149
Oczywiscie to tak mniej wiecej, ale postaram sie trzymac tego rozkladu