Kreatyna 3 Cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , cykl

Ilość wyświetleń tematu: 888

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

170

Staż treningowy

4 lata kajakarstwo

Cel cyklu

siła wytrzymałość i trochę masy

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

3 miesiące

Przewidziane finanse na cykl

50zł

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

52Szakal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3366

Witam czy na 3 cykl na kreatynie może być to mono z olimpu i do tego bcaa.Jestem kajakarzem rozpoczął się sezon czy to będzie dobry pomysł z tą kreatyna?? Oczywiście siłownie mam 3 razy w tygodniu(potrzebuje siły i wytrzymałości)

I AM NOT HUMAN I AM MACHINE

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

smialo.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

DzikiDzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 681 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21946

Mano będzie ok, możesz też jabłczanu spróbować ; )

DZIK !!

▪█─────█▪

...

52Szakal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3366

ok dzięki za szybkie odpowiedzi

I AM NOT HUMAN I AM MACHINE

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28719

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
może się przydać na następny raz

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17700 Napisanych postów 132147 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460634

Pomyśl jeszcze o betaalaninie
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
Poczytać o niej mozesz w dziale badania naukowe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

52Szakal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3366

Jeszcze mam takie pytanie jak dawkować ta kreatynę jak mam 2 treningi dziennie

I AM NOT HUMAN I AM MACHINE

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

10g w dni treningowe, 5g w dni nietreningowe.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

activ lab plus pump animal

Następny temat

Jakie odrzywki

Polecane artykuły

Kreatyna 3 Cykl

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

activ lab plus pump animal

Jakie odrzywki

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

3 powody dla, których warto brać beta alaninę

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie