Ewidentne przedawkowanie kreatyny - pare pytan, prosze o pomoc

Witajcie drodzy uzytkownicy..

Pisze do was z nastepujacym problemem.

Mialem zamiar zrobic sobie szescio tygodniowke z kreatyna.Popelnilem wielki blad, myslalem ze moja miarka ma 3 gramy a w rzeczywistosci miala 10 ( nie znalem sie na miarkach a nic nie pisalo), i wyszlo na to ze bralem dziennie 30 gram krety.Po 3 dniach moje samopoczucie siegalo depresji i nie wiedzialem co sie ze mna dzieje. Krecilo mi sie w glowie, wyzszy puls, itd. Ale nie wiedzialem ze to przez krete i dalej jak kretyn ladowalem krete przez kolejne 2 tyg.Potem bylo juz tak zle ze nawet przestalem chodzic na silownie bo wpadlem na pomysl ze sie PRZETRENOWALEM.Potem popytalem kolegow i okazalo sie ze jeden z nich mial juz powazne problemy zwiazane z kreatyna.

Nie trenuje juz 2 tyg, wracam za 2 dni, kreatyny nie biore 2 tyg i nie zauwazylem prawie zadnej poprawy.Dalej prowadze diete na mase ale zauwazylem ze mam cos nie tak z zoladkiem bo bo wiekszym posilku mam strasznie denerwujace uczucie w brzuchu..

Spotkal sie ktos z was z takim problemem lub moglby mi jakos pomoc? Bardzo prosze o jakies wskazowki..A do lekarza nie moge pojsc bo nikt sie nie moze z rodziny dowiedziec ze biore kreatyne.

No tak, mama nakrzyczy.
Cos chyba sobie wkrecasz, ludzie po przedawkowaniu duzo mocniejszych srodkow nie mieli takich sajdow.

wiem ze jednym z efektow przedawkowania kreatyny jest biegunka...
swego czasu pare lat temu popularne bylo ladowanie, okres nasycania kreatyna gdzie ja np bralem 10g kreatyny przed treningiem 10 gram po treningu i nic nam (pisze w liczbie mnogiej bo duzo osob tak robilo, nie tylko ja) nie bylo, wkrecasz sobie jakies jazdy dziwne

Prawdopodobnie masz coś z nerkami. Idź do lekarza, obowiązuję go w końcu tajemnica lekarska.A czemu się matki boisz? Kreatyna nie jest żadnym środkiem niedozwolonym.

właśnie się ładuję kreatyną i od kilku dni jadę 30g dziennie i nie czuję się jakoś inaczej więc również wydaję mi się że sobie wkręcasz

btw, jak można pomylić 3g z 10g? rozumiem yebnąć się o grama czy mniej ale bez przesady

Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-04-29 22:04:27

Zawód/studia Szkola wyzsza

I cytat "nikt z rodziny nie może się dowiedzieć, że biorę kreatynę".

No umarłem...
Tak jak zostało wyżej napisane - lekarz. Poza tym, nie odróżnić trzech gram od dziesięciu, to trzeba już być "specjalistą".

też robiłem ładowanie 30g/dzień przez tydzień i było git

nadmiar kreatyny to co najwyzej mozna wysrac a nie miec po nim depresje