Plan treningowy na redukcje

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 14389

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16 lat

Waga

80 kg

Wzrost

191 cm

Staż treningowy

ponad pół roku

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

1x w tygodniu trening siatki 2-3x basen 1-2x piłka nożna/bieganie

Stan zdrowia

dobry

Możliwosci finansowe

w miare ;)

Cel/problem/opis

zrzucenie troche tłuszczu, głownie z brzucha

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78145

No o to mi chodzi że szeroko nie da rady, i czy jest jakieś inne podobne ćwiczenie, zebym mogl zastapic te podciaganie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pomocy !

Następny temat

Plan Treningowy By orginalny

Polecane artykuły