SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening nóg - odpychanie nóg na suwnicy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1323

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 505 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8023
Witam mam pytanie czy odpychanie nóg na suwnicy jest to ćwiczenie izolowane ? bo mi się wydaje że nie ale wole zapytać .

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
i dlatego zalozyles osobny temat!!!!!!!!!? ogarnij sie troche.

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 505 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8023
a zapomnialem o dziale poj. pytania :( sory juz sie nie powtórzy ... mogę prosic o odpowiedz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
sam sobie odpowiedz: ILE STAWOW JEST ZAANGAZOWANYCH W RUCH? wiecej,niz 1 - cwiczenie zlozone.

i tak lepsza maszyna jest suwnica,gdzie wypychasz ciezar nogami(kat 45 lub 60st)-przy nieruchomym tulowiu.

Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-01 13:01:44

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 505 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8023
a jak wyglada taka maszyna o której mowisz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811


"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 505 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8023
dzięki + sog
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o korektę trening priorytet

Następny temat

Proszę o korektę trening priorytet + ankieta

WHEY premium