vesper28
ogolnie cala dieta jest do dupy , zmien na wartosciowe jedzenie bo tak nie przytyjesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
172
Wiek
1 rok
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3889
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
661
dobra jutro cos pomysle
...
Napisał(a)
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
Wszystkie są słabe. Dorzuć np. orzechy do śniadania. Wywal niepotrzebne dodatki, jedz więcej mięsa. Na kolacje zamiast jogurtu jedz twaróg itd.
