Co pierwsze?

Witam drogich użytkowników.Mam do Was was pytanie, które jest ważne dla mnie.Mam 175-7 cm wzrostu i około 85 kg wagi,także nadwaga jak nic.A mianowicie chodzi mi o to czy najpierw mam wykonywać ćwiczenia odchudzające i stosować diety by schudnąć do jakieś tam określonej wagi i po czym zacząć ćwiczenia na rzeźbę?Nie ukrywam że to jest moim celem.
Czy może zacząć od drugiej strony?Wykonywać ćwiczenia na rzeźbę w pierwszej kolejności?Słyszałem od kogoś że w moim przypadku gdybym wykonywał ćwiczenia na siłowni to spalając tą tkankę tłuszczową mógł osiągnąć ciekawe kształty mięśni.Jak to z tym jest?
Bardzo prosił bym Was o pomoc.
Z góry dziękuję i Pozdrawiam

Na twoim miejscu to rzucił bym kilka kg i po tym dieta masowa. Rzeźbe robi się kiedy jest już dosyć mięsa bo tak to zostanie z Ciebie mało co.

jeśli masz sporo tłuszczu lepiej będzie zabrać się za delikatną redukcję.