Dziennik Treningowy -Marian96

Wrzuć fotki postury ;)

Wrzuce , jutro postaram sie zrobic , a co masz na mysli postury ?

No normalne fotki żeby było widać mięśnie :D

Cos takiego jak na gorze chcesz ? Tylko terazniejsze ?

Wejdź do przema na dziennik w zaawansowanych i on tam wrzuca zawsze pare fotek , coś takiego myślałem , sam tak muszę zrobić;d

Jakiego przema , daj link .

https://www.sfd.pl/prz1993_/_droga_do_wyjścia_na_scene_/_podsumowanie_redukcji_s._190-t809743-s190.html 

Troche zalany jestem bo masuje , ale zobaczymy . Zrobie i zobacze jak wyjda .

Siema , nie pisalem przez weekand , nic sie takiego nie dzialo , regeneracja , dieta trzymana .
Suplementacja byla tylko bialko rano i przed snem i bcaa miedzy posilkiem .

Dzisiaj klatka wpiska bedzie wieczreom .
Narazie fotek nie bedzie zadnych bo aparat telefonu jest bardzo h**ovy takze zrobie jak aparat mi naprawia ...

Zrób kalkulatorem