Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
938
witam!
chciałem zacząć redukcję i mam problem.
nie mogę biegać(zalecenie lekarza) i czy jazda na rowerze przyniesie takie same efekty spalania tłuszczu co bieganie?
i czy jazda na zwykłym rowerze ,a na rowerku stacjonarnym czymś się różni(co do efektów)?
Proszę o odpowiedź.Dziękuję i pozdrawiam:)
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jazda na rowerem przyniesie na pewno mniejsze efekty niż bieg ( w tym samym czasie) . dlatego będziesz musiał jeździć dłużej albo bardziej intensywniej i będzie dobrze .