Przenoszenie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 737

Witam. Jak często można wykonywać przenoszenie sztangielki zza głowy w poprzek ławki poziomej???
Jest to ćwiczenie na objętość klatki piersiowej, pojemność płuc. Rozciąga żebra.
Można to wykonywać codziennie?? Np. po cztery serie 15pow..

Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2012-05-03 19:11:19

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Samo takie przenoszenie mało ci da. A co do tego, że to ćwiczenie na objętość klatki i pojemność płuc i rozciągnięcie zeber to pierwsze słysze, dla mnie to bzdura...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat