SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

od początku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 565

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264
Pół roku temu, wróciłem na siłownie po 2 letniej przerwie. Nie wiem co teraz jest elo i joł z SAA więc co Wy teraz polecacie na cykl.
Myślę poleciec tak delikatnie, jako bazę dać t. prolo 1-10 tg jakieś 300 e5d?,
na zejście jakiegoś propa 100 e2d 8-12 tg?
Ale co do tego? Chce uzyskać w miare suchą, dobrą jakościowo masę mięśniową. może winstrol ?

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264
1. WIEK:24
2. WAGA:81
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:108
-udo:bd
-talia:bd
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata kiedyś po 2 letniej przerwie pół roku
6. DIETA: staram się, ale są dni że praca to utrudnia
-białko: minimum 2g
-węglowodany: niminum 3
-tłuszcz: nie licze ale tak w okolicach 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś było ich troche. Głównie bazowane na omnadrenie i metanaboli, jeden cykl był z wykożystaniem winstrolu(ori zambon pamiętam że robiłł robote)
8. TRENING: ogólno rozwojowy, nie przetrenowuję mięśni, ale są dotrenowane
9. CEL CYKLU: w miarę sucha i dobrej jakości masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata +
11. POZIOM BF%:nie wiem ale mało(widać kable)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś do tycia, teraz ciężko nabieram may
13. STAN ZDROWIA:bez zastrzeżeń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:93 X 7
-martwy ciąg: ponad 100. ale używam małych obciążeń że wzglęcu na złą postawe i obawiam się kontuzjik
-przysiad:j.w

PYTANIE:
Ostatnio zobaczyłem że przyrosty zaczynają malec, zastanawiałem sie narazie nad kreatyną, ewentualnie mieszanką kreatyn, może nitrobolon nawet. ale rozważam też opcję SAA. Co mi Flex poradzisz? Bo widzę tylko Twój znajomy nick. pozdro

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
polecam kreatyne mono + dobrą przedtreningówkę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clen pare pytań,wasze opinie.

Następny temat

cykl meta

WHEY premium