Mam pytanie dotyczące doboru kreatyny, mianowicie ostatni cykl kreatynowy miałem rok temu (2 x clout), w przeszłości jadłem już inne staki jaki i pojedyncze formy kreatyny i chciałbym się dowiedzieć które zestawienie będzie bardziej "efektywne" przy budowaniu masy
zastanawiam się nad jakimś stackiem lub jabłaczanem z mono
np Peak Plutonium/storm + mono
Cell pump/cm3 + mono
Zastanawiam się czy po tak długiej absencji od kreatyny będzie jakaś różnica w efektach przy zastosowaniu stacków + mono czy taki sam efekt na tym etapie da jabłczan + mono
Pozdrawiam