Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

Moja opinia brzmi następująco: raz na jakiś czas taki baton nie zaszkodzi, lecz prawdziwego żarcia to on na banq nie zastąpi (od czasu do czasu go zjeść można wiadome... Natomiast IneTheEnd sylwetka moja nadaje się już do masowania ? Planuję już zacząć pod koniec wakacji, myślę że ten okres będzie najlepszy. Co o tym wszystkim sądzisz ? może jakieś wskazówki ? pozdr !


Ile czasu wykonywać trening typowy na masę mięśniową ?
(do końca roku, myślę że był bym w stanie przybrać znacznie na wadzę. Chodzi głównie o te +10kg

Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-05 17:09:18

To ty decydujesz kiedy wyglądasz dobrze ,czy nie potrzeba jeszcze kilku kilogramów.

A przecież napisałem że zdecydowałem się na typowy trening pod masę, odp lepiej ile taki trening na masę mam czasu wykonywać. Bo czasami są sytuacje gdzie masują jakiś czas, robią redukcje i masują znów...

Przeważnie większość osób robi mase dajmy na to do Marca/Kwietnia i potem redukują aby wyglądać dobrze na lato..pod koniec lata masują i tak w kółko. To żależy od ciebie i od wyglądu.