Rymu
Dobry plan didka ale w barkach dał bym wzos boczny hantli w opadzie tułowia lub podciaganie hantli wzdluż tułowia
;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
420
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6793
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
918
Didka twoja propozycja została przyjęta xd ;D dzięki na pewno będe korzystał z tego planu.;D
Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
918
Podciąganie hantli wzdluż tułowia też ciekawe.;p na pewno skorzystam.;D
Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.
