ciesze sie ze pasuje c dieta niskoww - powodzenia
YYYYY POWIEM SZCZERZE ZE MNIE ZASKOCZYLES - BO MYSLALEM ZAWSZE ZE MA HEHEHE COS MI SIE POMYLILO CHYBA Z LNIANYM.... PROSILBYM CE W TAKIM RAZIE O ROZPISANIE (JAK BEDZIESZ MIAL CHWILKE) - JAKIE NNKT POSIADA OLIWA Z OLIWEK I INNE ZNANE CI OLEJE
NA RAZIE PASUJE BO...I TO JEST NAJBARDZIEJ ZASKAKUJACE - NIE MAM Z A D N Y C H BOLI W BARKACH CZY OGOLNIE W STAWACH - CZUJE SIE LEKKO I Z DNIA NA DZIEN WYDAJE MI SIE ZE CHUDNE ...SZKODA TYLKO ZE DOPIERO TERAZ WIDZE GDZIE SA MIESNIE A GDZIE TLUSZCZZ..
BTW
planujesz okresowe uzupelnianie ww ??
WW LADOWALEM W TEN WEEKEND - W ILOSCIACH OK. 600G W SOBOTE I OK.400W (PRZY MNIEJSZEJ ILOSCI BIALKA I TLUSZCZY OCZYWISCIE) NIEDZIELE. DZISIAJ ZNOWU ZACZYNAM ZABAWE W TLUSZCZE JADLEM WSZYSTKO CO LUBILEM. W DUZYCH ILOSCIACH ..TROSZECZKE ODBIEGLEM OD ZAMIERZONYCH (TZN OBLICZONYCH) WARTOSCI WW, B i T, ALE OD RAZU POD KONIEC PIERWSZEGO DNIA LADOWANIA WIDZIALEM EFEKTY W POSTACI POWROTU DO WCZESNIEJSZYCH WYMIAROW (TROSZECZKE MNIEJSZYCH ALE JEDNAK) ...WNIOSEK: NIE MA JAK GLIKOGEN A PRZY NIM I WODA
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Alternatywna Droga