Chciałem zapytać o to czy podczas brania kreatyny + gainera zacznę nabierać tkanki tłuszczowej?
Ale od początku...
Problem polega na tym że właśnie kończę trening redukcyjny z Thermo speed extreme. Od kilku miesięcy ćwiczyłem żeby pozbyć się zbędnych kilogramów i paskudnej oponki oczywiście stosując dietę. Żeby przyśpieszyć efekty kupiłem 180 kapsów w/w spalacza. Z 82kg spadłem na 76kg i fajnie pozbyłem się tłuszczu na brzuchu.
Chciałbym teraz nabrać czystej masy mięśniowej żeby znowu nie zalewać się tłuszczem, którego w redukcję włożyłem dużo czasu i siły.
Myślałem żeby brać mono kreatyny Vitalmaxa + GainBolica 6000, ale nie wiem czy jest sens.
Doradźcie czy się brać za to czy lepiej wybrać coś innego?