Shayel
Witam.
Potrzebuję diety aby przytyć naturalnym sposobem beż odżywek i innych specyfików.
Mam 19 lat, 181 cm wzrostu i co najgorsze ważę niecałe 60 kg...
Mam straszliwą przemianę materii i nie ważne ile jem i tak nie mogę przytyć. Zastanawiałem się czy problem leży w tym, że źle się odżywiam, dlatego właśnie chciałem prosić o pomoc w znalezieniu potraw, które zagwarantują mi przyrost masy.
Potrzebuję diety aby przytyć naturalnym sposobem beż odżywek i innych specyfików.
Mam 19 lat, 181 cm wzrostu i co najgorsze ważę niecałe 60 kg...
Mam straszliwą przemianę materii i nie ważne ile jem i tak nie mogę przytyć. Zastanawiałem się czy problem leży w tym, że źle się odżywiam, dlatego właśnie chciałem prosić o pomoc w znalezieniu potraw, które zagwarantują mi przyrost masy.
Krzysztof Piekarz
faftaq
