Zrzucenie sporej tkanki tłuszczowej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1365

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21 bez miesiaca

Waga

Wzrost

177

Staż treningowy

brak

Obwód pasa

105

Obwód klatki piersiowej

103

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

rower, piłka nożna, basen (wszystko sporadycznie)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

alergia ale pies ganiał ;)

Stan zdrowia

bez zarzutu

Preferowane formy aktywności fizycznej

basen, rower, znioslbym bieganie

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

Cel/problem/opis

nadwaga, cel: zrzucenie sporo kg i płaski brzuch

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160360 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234141

zawsze moze ktos zrobic to za ciebie

http://potreningu.pl/plany

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

zielona herbata z puszki Liptona jest ok

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Furi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 306 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2725

Mam nadzieję, że masz na myśli zwykłą herbatę, a nie tą w puszce, która zawiera szokujące ilości cukru? :P

Zmieniony przez - Furi w dniu 2012-05-10 13:29:11

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Potrzebny trening i dieta.

Następny temat

Z czym moge brac Metanabol

Polecane artykuły