deka,testo,meta - kontuzja barku

...

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077

Witam jadę na Testo 500 ecd 7, deka 400 ecd 7 meta 30 mg ecd. Około 4 m - ce przed cyklem doznałem kontuzji barku, zredukowałem obciążenia przy bolących ćwiczeniach itd. Zaczynałem cykl z uszkodzonym barkiem, obecnie jestem po 35 dniach cyklu i o dziwo nic mnie już nie boli. Jak jest z tą deką. Mogę się cieszyć i uznać że jestem wyleczony czy jest to tylko efekt maskujący deki. Jak będzie po cyklu??? uraz powróci czy się wyleczy?? Wróciłem do duużych obciążeń i zastanawiam się czy dobrze robię - niby nic nie boli, bark jak nowo narodzony ale >>>>> stosował ktoś z was dekę przy kontuzji - wiem że na cyklu będzie ok ale po cyklu ??? czego mogę się spodziewać

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364423 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669090

doznałeś piszesz a co dokładnie?byłeś u lekarza?saa maskują czasami drobne kontuzje.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

burzus

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1438 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41636

po odstawieniu deki kontuzja z pewnością wróci. Idz do lekarza

Świnie do koryta ...

CBR 600 F4i

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077

u lekarza nie byłem bo doszedłem do wniosku że samo się wyleczy. Coś mi chrupnęło przy wyciskaniu na skosie 30 stopni przy obciążeniu 130 kg.
Początkowo nie mogłem unosić rąk do góry, ból odczuwałem nawet przy kręceniu kierownicą samochodu. Byłem zmuszony do obniżenia obciążeń przy każdym wyciskaniu. Ogromny ból odczuwałem przy wyciskaniu na poziomej, tydzień temu zrobiłem z bólem 8 powtórzeń na 70 kg a w tym tygodniu 12 pow. na 130 kg. Coś mnie dziwi tempo rzekomego wyleczenia ???

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077

teraz lekarz nic nie poradzi, co mi może zrobić jeśli jest wszystko niby ok, nie miałem po urazie żadnej opuchlizny ani zasinienia. Czytałem sporo i rozmawiałem na ten temat z kumplami, jedyne co może lekarz zrobić to namówić na zaprzestanie treningów, przepisze leki przeciwzapalne i tyle.

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077

szukam pomocy od kogoś kto zrobił identycznie jak ja czyli leczył kontuzję sterydami. Teraz czuję się jak nowo narodzony - co będzie później. Czy mądre będzie dalsze zwiększanie obciążeń

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364423 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669090

trzeba było iść do lekarza tak byś wiedział na czym stoisz,przyczyn tego co opisujesz może być kilka i nikt ci tutaj nie powie że będzie dobrze czy że będzie źle.Ale przy ćwiczeniach obciążających bardzo bark bym ćwiczył lżej i nie sugerował się tym że jest teraz dobrze.Mogło to być zwykłe nadciągnięcie,pamiętaj że barki to bardzo kontuzjogenne miejsce,jak kiedyś miałem wypadek to lekarz mi powiedział że z barkiem jest tak że można go zaleczyć ale nie wyleczyć.Ja akurat miałem zwichnięty,do tej pory czasami go odczuwam,i nie robie wycisku zza głowy np. wogóle bo bardzo obciąża on barki,lepiej zapobiegać niż leczyć.Rozgrzewka to podstawa,pamietaj.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077

czyli cudowne ozdrowienie nie mogę zawdzięczać dece bo deka zamaskowałaby tylko lekkie kontuzje ? Mam wykluczyć to czego się obawiałem, że tylko woda która zgromadziła się po zażyciu deki trzyma w kupie bark?

...