Ważne.;D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 918

Mam do was małe pytanie,czy ćwicząc możemy zahamować wzrost.? Mam 178 cm i chcę jeszcze urosnąć(mam 14 lat) Nie odsyłajcie mnie do jakiś tam tematów bo wszyscy mówią inaczej.;( Proszę o wyrozumiałość ;D

Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zależy od techniki i ciężaru.
Ale w tym wieku max domatorem ćwicz.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49512 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385486

jest taka mozliwość

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

cyklon00

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 455 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12281

cwicz ile wlezie:) ile masz urosnac tyle urosniesz

...

Blaacha

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 730 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32781

Ćwicz ciężarem swojego ciała, uprawiaj sporty wytrzymałościowe, siłownie na razie odpuść

...

niewiad007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 918

Ćwiczę w domu.;( niestety. A mam do dyspozycji hantle o wadzę ok 17 kg i ławeczkę skośną.;( Staram się ćwiczyć wszystkie partie mięśni.;D

Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49512 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385486

przy takim treningu nic nie powinno ci zahamować wzrostu

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ale też nic konkretnego nie utrenujesz.
Lepszy ten domator póki co, a jak skompletujesz pełen sprzęt to zaczniesz normalny trening

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

ale w tym wieku domator tylko

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak brac odzywki

Następny temat

dieta za 400zł?

Polecane artykuły

Ważne.;D

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

jak brac odzywki

dieta za 400zł?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego