ROZPISKA

Shaman1994 pozwól mu żyć w swoim świecie Niech nadal myśli że ćwicząc brzuch spala tłuszcz na brzuchu, ćwicząc nogi spala tłuszcz na nogach, a wal** ko**a spala tłuszcz na przedłapie.

Ludzie...za chwile zaczniecie sie klocic...
a nie jestescie tu po to ,zeby tworzyc spory tylko zeby mi pomoc jezeli ktos ma na to ochote a do tej pory wiekszosc tylko sie kloci a abs i a6w ... zalozcie sobie nowy temat i idzcie tam sobie wyjasniac, A JESLI KTOS MA OCHOTE TO PROSZE O PRAWDZIWA POMOC ;)
POZDRO ;]

Zmieniony przez - kostek100 w dniu 2012-05-10 11:15:58

W porządku, dostałeś link ze zbiorem tematów. Wyniosłeś coś z niego?

kostek100 czytaj i ucz sie, żebyś potem nie myslał że robiąc brzuszki spalasz tłuszcz na brzuchu

Brzuszki wzmacniają mięśnie brzucha tak jak A6W...
Myślę,że narazie zaczne biegać i rower do tego ewentualnie jakieś gry zespołowe i troche lepsze odzywianie i powinno byc dobrze.

Dzięki tym którzy pomogli
...