ghal
Witam,
90% moich treningów odbywa sie w godzinach 20-23. Po powrocie do domu ide spac.
Posiadam MegaCapsy Olimpa oraz potreningowo Xpand POST.
Jak brac kreatyna (poza dawka poranna) i jak to pogodzic z Xpandem w ktorym jest 5g kreatyn.
90% moich treningów odbywa sie w godzinach 20-23. Po powrocie do domu ide spac.
Posiadam MegaCapsy Olimpa oraz potreningowo Xpand POST.
Jak brac kreatyna (poza dawka poranna) i jak to pogodzic z Xpandem w ktorym jest 5g kreatyn.
Krzysztof Piekarz
giecik
Remik7
