Portocaliu- w drodze do zgrabnego, zdrowego ciała

Jestem spora, gdybym nie była to prawdopodobnie by mnie tu nie było.

Kiedyś byłam karmiona po kilka tysięcy kalorii dziennie i do tego 3x dziennie treningi, jak nagle się urwało to przytyłam 15kg, już 10 się pozbyłam.

Pot i łzy to jest to, co tygryski lubią w treningu najbardziej. No poza efektami.

Zmieniony przez - portocaliu w dniu 2012-05-20 09:00:17

Zmieniony przez - portocaliu w dniu 2012-05-20 09:28:45

Brawo, ze schudlas, ale jak stwierdzasz, ze nie ma galarety i obwislosci, wiec mozesz tak dalej jesc (serki, slodycze) to wiesz - oszukujesz siebie zarowno pod wzgledem wygladu, jak i mozliwosci stopniowych zmian w diecie/schudniecia na slodyczach.

Serków nie jem. To było z braku laku.
Stopniowe zmiany są, tylko do nich też trzeba czasu.

Pod względem wyglądu może i się oszukuję, może widzę w lustrze nie to, co powinnam, ale widzę i wady, i zalety, więc nie jest chyba aż tak źle.

Trening masz do bani, dietę również słabą - zrób zdjęcia teraz i za 3 miesiące - masz szanse na udowodnienie skuteczności działania Twoich metod.


Tylko nie płacz za jakiś czas, że się spasłaś, masz rozwalony metabolizm, a tłuszcz się bokami wylewa - bo żal i pretensje będziesz mogła mieć tylko do siebie.

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-20 11:39:33

Skoro od dwóch lat się nie spasłam to o jeju działa. Skóra nie traci na sprężystości, a wręcz zyskuje, to też o jeju działa.
Nie będę mieć żalu ani pretensji do nikogo, bo to co się ze mną dzieje to jedynie moja zasługa.

Zrobię zdjęcia porównawcze, bo widocznie każdy kto je nie tylko dla figury jest przekreślany.
Jeżeli macie przykre doświadczenia z jedzeniem różnych, smacznych rzeczy to mi bardzo przykro.
Nie chcę być sfrustrowaną, nieobliczalną pannicą, która zabije jak ktoś cokolwiek powie niezgodnego z jej przekonaniami.
Dziękuję Wam za nikłe rady, których mi udzieliłyście. Tylko mi bardzo przykro, że nie przekroczyły one tego, co już wiem.
Przynajmniej dałyście upust swoim negatywnym emocjom, może dla otoczenia będziecie milsze :)

Jeżeli mówicie komuś początkującemu, że coś jest do dupy to zgodnie z własną wiedzą powinnyście powiedzieć, dlaczego tak jest. Inaczej nikomu nie pomagacie, w takim wypadku już lepiej siedzieć cicho.
Owocnego, miłego życia życzę :)

Ja mam nieustajacy PMS wynikajacy z niskiego BF Ale w drodze wyjatku moge przeslac Ci troche brytyjskich smakolykow, tu panny krasiwe i dorodne