2miesięczna kuracja - SIŁA, MASA.

Witam Was!

Chciałbym poznac Wasze rady dotyczace suplementacji. Dieta jest, bo nie jestem sezonowcem, ktory chce w miesiac osiagnac cuda, zeby wyjsc na plaze Mialem dluzsza przerwe i aktualnie zaczalem sie rozgrzewac trzymajac diete, ale czas na suplementacje. Jabłczany i monohydraty jadłem, ale szukam jakeigos zlotego srodka, ciekawego polaczenia np. boostera NO(nie bralem jeszcze) z jakas kreatyna i bcaa.

Reasumujac czekam na Wasze propozycje, bo wiem, ze nikt sie lepiej nie zna, jak Wy

Z gajnera raczej rezygnuje, bo wychodze z zalozenia, ze wole wiecej białeczka wypic ze zmiksowana owsianka niz ladowac proszek za 200zł/miesiecznie(pv, mutant mass etc.)

Zalezy mi na wzroscie masy miesniowej oraz poprawie sily :)

chcesz pobudzenia czy raczej tylko pompa?
kreatyna i bcaa polecam :
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Na pobudzenie biorę guaranę w kapsułkach z apteki - naprawde dziala :)

Szczerze mowiac chwilowa pompa nie jest dla mnie, bo nei jestem osoba, ktora chce miec cos na moment. Zastanawiam sie tylko czy polaczenie np. MegaCaps Olimpu(monohydrat) z jabłczanem(TCM lub CM3) bedzie dobre, dorzucilbym do tego BCAA i białko. To taki standardowy zestaw, jednak szukam czegos, co Panowie biora w tzw podziemiach z doping free :P Od dawna nei jestem w temacie - dlatego tez zwrocilem sie do Znawców

Przez 2 miesiące brałem Mega Capsy 400 kaps do tego CM3 z Treca i po miesiącu cyklu dorzuciłem SAW i z efektów jestem zadowolonych. Także jak najbardziej polecam ci ten zestaw

Tak tez chyba zrobie. Wezme kolejna puszke CM3(wydaje mi sie, ze lepiej sie wchlania od TCM), ale moze dlatego, ze bralem go jako pierwszy jablczan.. dorzuce mega capsy, bo nawet zalegaja mi blistry i cos z polki SFD aka nitrobolon, bo zauwazylem, ze nie jest az tak drogi, a doceniony :) Białeczko, super dieta i bedzie jak gainer :) Nowosci zwykle sie boje, ale sprawdze tego SAW'a :)

mhh tak poczytalem i faktycznie ten SAW to super produkt. Jednak TREC trzyma fason, a przy tym dobre ceny :)

CM3, SAW, WPC, Carbo i najwazniejsze dieta :) mysle, ze to idealny zestaw.

dla mnie git