szajbus666
a jest mozliwosc zeby wazyc te 90 ale zeby sie nie zamulic ( nie stracic na kondycji wytrzymalosci ) ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71
...
Napisał(a)
Furi
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
306
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2725
Oczywiście, że tak.
Powinieneś jednak poważnie podejść do sprawy diety i treningu.
Pamiętaj jednak, że 10kg suchej masy mięśniowej to sporo pracy.
Ale wszystko powoli. Ułóż trening i dietę i daj pod ocenę, radzę także dodać aeroby 3x w tygodniu, aby się nie zalać ;)
Powinieneś jednak poważnie podejść do sprawy diety i treningu.
Pamiętaj jednak, że 10kg suchej masy mięśniowej to sporo pracy.
Ale wszystko powoli. Ułóż trening i dietę i daj pod ocenę, radzę także dodać aeroby 3x w tygodniu, aby się nie zalać ;)
