Szacuny
677
Napisanych postów
6773
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66769
Mam pytanie w orginalnym treningu FST7 autor zaleca trening małych grup mięśniowych (łydka ,bic,tric) 2 razy w tygodniu .
Możecie jakoś uzasadnić czemu od tego odstąpiliście?
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
przedstawilismy w uzupelnieniu tematyki artykulu Bryan'a Haycock'a wizje FST7 wg naszego Eksperta trening wyznacza pewne ramy - jak je zinterpretujemy zalezy przeciez od danej osoby oraz ew. potrzeb