1 dzień. trening klatki, pleców
2 dzień. Trening brzucha, nóg
3 dzień - trening rąk
4. dzień - znowu punkt 1, itd.
Czy lepiej trenować jednego dnia wszystko, 2 dni przerwy, znowu wszystko, 2 dni przerwy?
Ilość wyświetleń tematu: 1016
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły