Rowek miedzy cyckami

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 875

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kubsztix

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491

Panowie napiszcie mi prosze jak pwoinien wygladac trening klaty, zeby pokazal sie rowek miedzy cyckami? Od czego jest to zalezne? Moze robic wiekszosc cwiczen na skosie dodatnim? Jesli skos dodatni, to jaki kat?
Pozdr.

Znowu do przodu.... Chyba:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojtek1436

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 434 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1062

Z tego co wiem rowek się nie robi tylko klata robi się większa i jest idny efekt wizualny

Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa

...

wojtek1436

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 434 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1062

poszukaj w atlasie ćwiczeń co i jak robić

Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Za duże buty piłkarskie-korki. Problem!

Następny temat

Split czy fbw

Polecane artykuły

Rowek miedzy cyckami

Trening dla początkujących

Za duże buty piłkarskie-korki. Problem!

Split czy fbw

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?