SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak stosować

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 449

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

troche wyżeźbiony

Wiek

17

Waga

88

Wzrost

183

Staż treningowy

3 miesiące

Obwód pasa

95

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

piłka nożna

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

nie

Stan zdrowia

żadnych przeciwskazań

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia, bieganie

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

nie

Wrażliwość na stymulanty

nie

Możliwosci finansowe

tak

Cel/problem/opis

odchudzenie , nabranie masy sięśniowej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12
Mam pytanie czy można stosować razem w diecie kreatyne i spalacz jak to stosować bo ćwiczę jakieś efekty widać ale nie wielkie i jestem otłuszczony i jak ćwiczyć ???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
kreatyna i spalacz nie pomoga jak nie masz diety

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 730 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32781
a nawet jakbyś miał to staż dość krótki, sieganie po ww suplementy dla mnie tak wcześnie bez sensu

Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-10 23:10:07
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki sprzęt i suple

Następny temat

jakie spalacze Spalacze? treningi? co potrzebne by dobrze wygladac

WHEY premium