...
Napisał(a)
Konkret sylwetka :) Może nie odpuszczaj barków, tylko rób je z mniejszą intensywnością. Tak poza tym, jak wygląda Twoja dieta? Mam na myśli ilość kalorii?
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Na twoim miejscu katowałbym trica,a co do barków to pozostawiłbym ciężki trening na tylni akton,a pozostałe jedynie pompował jeżeli chcesz dbać o proporcję.
Poprzedni temat
powrót do formy
Polecane artykuły