Anonim
Szukam pasa na obciążenie mocowanego do bioder. chciąłbym moc przypiać ok 10-15kg by chodzić z obciażeniem, po operacji gdzie nie moge sobie poprostu wrzucić obciązenia na łancuchu na szyję.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Ja tam podwieszam do zwyklego pasa kulturystycznego na skakance 
Nie masz takiej opcji? Chyba taniej niz kupowac pas 
Nie masz takiej opcji? Chyba taniej niz kupowac pas MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W sumie też może być to opcja lub pas balastyczny jak do nurkowania. Rozchodzi się o to ze po operacji nie moge góry trenować z 3 miechy, a już zleciałem sporo z waga, wiec mysle o dłuższych spacerach z obciazeiem by chociaz nogi popracowaly te 3 miechy. Niemniej chyba troche dziwnie mogą sie patrzec ludzie jak ktoś spaceruje z taka skakanka i uwieszonymi cieżarkami.. grunt by tuż przy biodrach bo jak mialo by się to platac miedzy nogami to ja dziękuje :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Ale co Ci da chodzenie z 15kg uwieszonym do pasa? Nic... Wiec IMO nie ma to sensu... Lepiej pogadac z jakims masazysta/rehabilitantem co on moze Ci polecic po operacji jaka przeszedles...
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
rehabilitanta mam już zapewnionego (ale dopuszcza tylko ćwiczenia oddechowe), chce chodzić z obciązeniem bo pamietam jak swego czasu sporo przytylem to przez 4 miesiace miałem problemy z nogami tj nie były przygotowane by to unieść.. wiec chce już wczesniej przyzwyczajać do obciazenia tymbardziej ze i tak 4 razy w tygodniu spaceruje po 60-120 minut.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
To raczej bym proponowal zadbac o to by sie nie zapuscic, a nie... Po co masz lapac nie chciana mase?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Masa jest chciana, a nie zapuszczenie się swoja droga. To może obrazowo rok temu waga 87kg, obecnie po lekach i pol roku bez treningów, dieta jako taka 74kg... dramat! Chciałbym już zacząć wracać do starej wagi, ale na drodze staje mi operacja pod koniec maja i okres rekonwalescencji jakieś 2-3 miesiące. Diete już teraz podbiję, spacery z pulsem po 130 mam caly czas 4 razy w tygodniu, chiciałbym, okres 2-3 miesięcy rekonwalescencji spożytkować na wzmocnienie nóg. Przysiady etc. wszystko odpada bo zwiększa ciśnienie w klatce piersiowej. Jedno co moge robić to chodzić, wiec wpadłem na banalny pomysł by chociaż już teraz dociążyć nogi, wzmocnić je, przygotować na zwiększanie wagi oraz spalac przez to nadwyżki kalorii. Super rozrostu ud, czy łydek się nie spodziewam.
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-05-11 11:19:54
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-05-11 11:19:54
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Moze niech ktos inny sie wypowie, ale IMO chodzenie z ciezarem nic nie da, ale to moje zdanie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Autopsy
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1489
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13806
+ hill sprinty
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
