tomeknba
Poszukuje rozpiski dobrego programu w domowych warunkach. Sporo trenuje koszykowki poza domem i nie mam czasu na kolejne godziny spedzane w silowni, niestety na dzien dzisiejszy nie posiadam hantli ani gryfow, macie cos pod moj 'temat' ? Jakas obwodowka, moze rozpiska pompek? dzieki za odpowiedzi, najlepsza nagrodze Sogiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nYmphoo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6022
Proponuje udać sie do działu trening w domowych warunkach tam na pewno ci pomogą
"I WILL SHOW YOU HOW GREAT I AM"
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
dwie opcje albo TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam siedzą doradcy i moderatorzy zajmujący się tym tematem .
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
druga opcja to dział INDYWIDUALNE SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE
https://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html
ode mnie jeśli nie trenujesz regularnie na siłowni to takie preparaty jak kreatyna sobie odpuść - bo to sensu nie ma , opcjonalnie
BIAŁKO , BCAA , IZOTONIKI .
pozdrawiam
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
druga opcja to dział INDYWIDUALNE SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE
https://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html
ode mnie jeśli nie trenujesz regularnie na siłowni to takie preparaty jak kreatyna sobie odpuść - bo to sensu nie ma , opcjonalnie
BIAŁKO , BCAA , IZOTONIKI .
pozdrawiam
