"Rób swoje i nie patrz się na innych"
...
Napisał(a)
witam. lece testa praktycznie caly czas i do tego leci teraz spalacz. Ladnie mnie juz wysusza. Po dojscu do praktycznie takiej sylwetki jaka mam teraz mialem dozucic winko na 7-8 tyg. ale pojawil sie nie oczekiwany problem(pare tematow nizej) i jestem zmuszony zrezygnowac z orali. Co dozucic na efekt koncowy zeby troche plaskie miesnie jak to na tluszczowce sie bardziej zaokraglily i nabily? NPP w jakiejs konkretnej dawce czy Trena moze na 10-12 tyg.?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
iniekcyjne wino tez daje po watrobie, wiec odpada
OMADYN dzieki, pomogles mi ta odpowiedzia
Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2012-05-11 23:15:59
OMADYN dzieki, pomogles mi ta odpowiedzia
Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2012-05-11 23:15:59
"Rób swoje i nie patrz się na innych"
...
Napisał(a)
No faktycznie Ci pomogl:P:P:P Tylko niech mi teraz wytlumaczy jak Cie master czy tren "nabije" na tluszczowce:P:P:P Tutaj problem plaskich miesni nie jest spowodowany srodkami, tylko dieta, ak onkretnie rzecz ujmujac brakiem wegli. Oczywiscie mozesz dorzucic tren lub master jesli jestes goow na takie srodki, ale ta nabicie i zaokraglenie dzieki im nie licz:) Co za glupota!!:) Na tej diecie one Cie moga jeszcze bardziej podsuszyc i podrzezbic, ale jesli chcesz nabicia, to musisz pokombinowac odpowiednio z ladowaniami, bo to one na tluszczowce odpowiadaja za nabicie. Jak masz dobre ladowanie, to fajne nabicie i przy tym swietna definicja potrafi sie utrzymywac i dobre 4-5 dni i wcale nie musisz wyleciec z ketozy (jesli robisz tluszczowke ketogeniczna). Ale to juz trzeba poznac jak wlasny organizm na to reaguje:)
...
Napisał(a)
Tylko, ze ja bym cos wrzucil ogolnie na ostatni szlif/dociecie. Z trenem nie mialem stycznosci jeszcze ale kusi strasznie. Mastera tez w sumie nie probowalem. Jak cos to ile go leciec? Aaaa jakie sugestie co do ladowania macie ile g wegla na kg dajecie?
"Rób swoje i nie patrz się na innych"
...
Napisał(a)
No to Ci napisalem, ze dorzucic mozna, ale chciales cos na "nabicie" i "zaokraglenie", wiec Ci napisalem jak sprawa wyglada. A co do dawkowania, to raczej ankieta:)
To samo tyczy sie ilosci wegli, nie wiem na jakim rodzaju tluszczowki jestes, ile masz wegli w diecie, jaki rozklad posilkow i jak robiles do tej pory ladowania, a to wszystko ma tutaj znaczenie. Ja osobiscie dawalem na ketogenicznej 6-10g w ciagu 36h.
To samo tyczy sie ilosci wegli, nie wiem na jakim rodzaju tluszczowki jestes, ile masz wegli w diecie, jaki rozklad posilkow i jak robiles do tej pory ladowania, a to wszystko ma tutaj znaczenie. Ja osobiscie dawalem na ketogenicznej 6-10g w ciagu 36h.
Polecane artykuły